Ich merke bei meinen Schülern im Institut, dass der nahende Schulschluss noch einmal gewaltig Stress verursacht. Wichtig ist nun, „kühlen Kopf“ zu bewahren! Folgende Tipps helfen hierbei:
- Realistische Ziele stecken! In Unterrichtsfächern, in denen man gewisse Schwächen zeigt, ist es kaum möglich, die Noten innerhalb von ein paar Wochen von „Genügend“ auf „Sehr gut“ zu verbessern.
- Für die letzten Tage noch einen (Wochen-) Lernplan aufstellen! Auch hier gilt: Realistische Lernzeiten einplanen!
- Auch wenn die Zeit knapp ist, mit Sport und Bewegung in der freien Natur findet man einen Ausgleich und bekommt den Kopf frei für neue Inhalte! – Es reichen meist schon kurze Auszeiten bzw. Sportsequenzen!
- Genügend Flüssigkeit – am besten Wasser – während des gesamten Tages zu trinken, fördert die Leistungsfähigkeit!
- Ausreichend Schlaf ist ein Muss, denn Schlafmangel beeinträchtigt das Gedächtnis und die Lernfähigkeit!
Das institut.KOPFSTAND wünscht viel Erfolg bei den letzten Prüfungen und Schularbeiten!!
<< zurück zur Übersichtsseite Lerntipps