Das zweite Semester hat begonnen! Um die Motivation und guten Vorsätze für dieses Semester aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, gleich zu Beginn erfolgreich zu starten. Jedes kleine Lob, jedes positive Feedback, jede gute Note hilft beim Umsetzen und Durchhalten. Aber aufgepasst! Oftmals ist weniger mehr! Überforderung lässt die Stimmung rasch kippen, besonders dann, wenn Kinder und Jugendliche über keine freie Zeit mehr verfügen und das Gefühl haben, „nur mehr zu lernen“.
Starten Sie also wieder mit dem Wochenplan (siehe Lerntipp zum Thema: „Planung ist das halbe (Schüler-) Leben!“) und optimieren Sie diesen gemeinsam mit Ihrem Nachwuchs, indem Sie folgende Punkte gemeinsam durchbesprechen:
- Ich vertrödle keine Zeit, bevor ich mit dem Lernen beginne.
- Ich halte meine festgelegten Lernzeiten ein.
- Ich mache regelmäßig Pausen.
- Ich wechsle die Lerninhalte (keine ähnlichen Gegenstände hintereinander).
- Mein Handy ist im „Flugmodus“ oder liegt in einem anderen Zimmer. – Ich bin während des Lernens nicht abgelenkt.
- Radio und TV-Geräte sind ausgeschaltet.
- Ich lasse mich nicht durch Besuche ablenken.
- Ich konzentriere mich zuerst auf wichtige Aufgaben.
- Bei schwierigen Aufgaben gebe ich nicht sofort auf.
- Ich höre erst dann mit dem Lernen auf, wenn ich alles erledigt habe.
- Mein Arbeitsplatz ist sauber und übersichtlich.
- Alle notwenigen Unterlagen und Utensilien werden vor dem Lernen bereitgestellt.
- Vor dem Lernen und während der Pausen mache ich das Fenster auf und sorge für ausreichend Sauerstoff.
- Ich betreibe regelmäßig Sport und finde dadurch meinen Ausgleich.